Cửa hàng dụng cụ tập gym, máy tập thể dục giá rẻ tại Nha Trang

38

Bạn muốn mua dụng cụ thể thao nhưng không biết nơi đâu. Cùng theo dõi qua bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin cửa hàng dụng cụ thể thao Đồng Tháp

Xem thêm: Máy chạy bộ Nha Trang

Nếu bạn đang có ý định tìm mua dụng cụ thể thao uy tín, chất lượng mà giá thành lại tốt nhưng không biết địa chỉ chính xác ở đâu? Đặc biệt là những ai đang sinh sống tại Đồng Tháp mà vẫn đang loay hoay tìm một địa chỉ chính xác. Vậy cùng Elipsport tìm hiểu những thông tin dưới đây, sẽ giải đáp thắc mắc cho bạn về cửa hàng dụng cụ thể thao Đồng Tháp

Cửa hàng dụng cụ tập gym Nha Trang

Đến với chi nhánh cửa hàng dụng cụ thể thao Nha Trang của Elipsport nằm ngay trung tâm thành phố Nha Trang thuận tiện di chuyển. Tới đây, khách hàng dễ dàng tìm được những sản phẩm chăm sóc sức khỏe, luyện tập thể thao với giá thành phải chăng. Cửa hàng được thiết kế với không gian rộng rãi, sang trọng. Đội ngũ nhân viên tư vấn luôn niềm nở và nhiệt tình với khách hàng. Ngoài ra chất lượng dịch vụ cũng là một trong những điều tạo nên uy tín của Elipsport cho đến ngày hôm nay. Hãy đến với địa chỉ dưới đây để lựa chọn cho mình sản phẩm ưng ý.

  • Địa chỉ: 242 Hai Ba Tháng Mười, Phường Ngọc Hiệp, Thành phố Nha Trang (Elipsport Nha Trang)
  • Giờ mở cửa: 08h – 20h (Từ thứ 2 – chủ nhật)
  • Tổng đài miễn phí: 1800 6854
  • Hotline: 0258 3812 155
  • Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. Nếu bạn đang muốn mua thì hãy truy cập ngay Website tập đoàn: elipsport.vn để tham khảo

Xem thêm các cửa hàng khác: Máy chạy bộ Khánh Hòa

Tập gym không cần dụng cụ

Bạn muốn tập gym để săn chắc cơ thể, nhưng bạn không đủ chi phí để mua các dụng cụ thì có thể thực hiện theo các bài tập chúng tôi chia sẻ dưới đây.

Gập bụng

Gập bụng là bài tập bụng cơ bản, giúp phái mạnh đánh tan mỡ thừa, hướng tới vòng bụng 6 múi mơ ước, mà không cần bất cứ dụng cụ nào. Cách thực hiện như sau:

  • Nằm ngửa với đầu gối gập, hai tay đặt sau đầu để khuỷu tay sang hai bên
  • Sau đó thở ra, co cơ bụng, nâng đầu và vai lên khỏi mặt đất, cổ có thể cuộn tròn nhẹ, nhưng không nên căng về phía ngực.
  • Hít vào khi hạ thấp xuống và không thả rơi đầu.
  • Bạn có thể tập 1 hoặc 2 lần vào buổi sáng hay buổi tối trước khi đi ngủ, mỗi lần 3 hiệp tùy thuộc vào khả năng của bạn và lưu ý thời gian nghỉ giữa các hiệp khoảng 30-45 giây.

Xem thêm các cửa hàng khác: Máy chạy bộ Ninh Thuận

Hít đất

Hít đất thường xuyên giúp phát triển nhóm cơ ngực và tay sau, xây dựng cơ bắp, sức mạnh, tăng sự trao chất của cơ thể. Là động tác đơn giản cho những ai tập mà không cần dụng cụ, cách thực hiện hư sau:

  • Hai tay đặt xuống sàn, nền, đất, rộng bằng vai, lưng duỗi thẳng, sao cho cơ thể tạo thành một đường thẳng từ đầu tới gót chân.
  • Sau đó từ từ hạ thân người xuống cho tới khi nào ngực cách mặt sàn khoảng 2cm, sau đó đẩy mạnh người lên lại bằng cách duỗi thẳng hai tay.
  • Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 10-15 lần.

Xem thêm các cửa hàng khác: Máy chạy bộ Long An

Plank

Plank là bài tập được rất nhiều người áp dụng bởi vì nó giúp săn chắc cơ bụng, giảm mỡ đồng thời tăng tính linh hoạt và thăng bằng của cơ thể. Một phút plank có bằng 60 cái gập bụng, bởi vậy tập plank trong 1 tháng sẽ giúp bạn “đánh bay” mỡ thừa mà không cần bất kỳ dụng cụ nào. Cách thực hiện như sau:

  • Đầu giữ thẳng, nhìn về phía trước.Hai khuỷu tay chống xuống sàn, tạo thành một góc 90 độ.
  • Sau đó lưng và chân phải tạo với nhau một đường thẳng.Hai chân khép, duỗi thẳng về phía sau, mũi chân hơi nhón lên.
  • Bạn nên thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 60 giây, nghỉ 15 giây mỗi hiệp.

Xem thêm các cửa hàng khác: Máy chạy bộ Đồng Tháp

Với những gì tôi chia sẻ về cửa hàng dụng cụ tập gym Nha Trang rồi phải không. Đừng quên đến cửa hàng để trải nghiệm và lựa chọn cho mình sản phẩm của Elipsport nhé. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

Nguồn: https://cheapcarinsuranceapt.info/

Bình luận